超初心者の方へ

脳の仕組みを逆手にとって自分の能力を引き上げる3分の縛りプレイ

 

脳は自分が必要ではない情報は
シャットアウトしてしまう

この事実、知っている人いますか?

 

・一週間前に食べた食事を覚えていますか?

という質問で
答えられない人が多いのも
これが理由です。

一週間前の食事なんて別に覚える必要なくね?

って判断されるから
覚えておくことができない
というわけですね。

 

って時にこの脳の仕組みが

最も効率よくいかされているな~

って思うのが学校での勉強。

 

「生きていく上で、仕事で必要ない」

って思ってしまうから
なかなか覚えられないし

受験やテストが終わると
そんなこと知りませんよ?
と言わんばかりに忘れるんです。

 

覚えておきたいことを絶対に覚えるには

じゃあどうすれば
しっかり勉強とかで
しっかり覚えられるようになるか?

っていうとそれは

 

【目的を作って縛りを課す】

 

これしかありません。

 

 

「今日あったことを日記に残そう!」

って思って1日を過ごしているなら

どんな出来事があって
自分はどんな感情になったか

っていうのを
細かく覚えるようになるんです。

日記に書くという目的があるからですよね。

 

他にも歌手やアイドルに推しがいて
ライブ参戦したとき時のセトリとか
案外覚えていたりしませんか?

覚えたい、記憶に残したい!
と目的があるからですね。

 

勉強とかもこれと同じです。

私も勉強めっちゃできる
ってわけではない人間なので

「テスト勉強全然覚えられない~」

って苦しんでいました。

で、テスト終わったらすっかり忘れる、みたいな。

 

では何を目的にして縛りを貸せばいいか?

っていうと

・友達に勉強を教えられるように
3分で内容を覚える

っていう感じです。

 

これはただ情報を盗ろう
っていう目的ではなくてまさに

『アウトプットを前提としたインプット』

ってわけですね。

こういう目的を持った縛りが大事です。

 

自分の言葉で伝えるようにならないと!
って意識で時間を決めて勉強すると

吸収力が段違いで変わってきます。

 

私もビジネスの勉強の時は
自分のために覚えよう
ではなくて

「これを作ってる人に感想を言おう」

って意識で勉強したし
その通りにアウトプットしてきました。

そうすると本当に覚えられます。

 

音声とか聞き返さなくても
スルっと感想が送れるように
なったんですね。

 

だから

「勉強できません、覚えられません」

って時は

受動的で無目的になってるんだな~~

 

っていうことに
まずは気づいてください。

 

受動的で無目的になってることに気づいたら縛りを課せ!!

 

『インプット前提のアウトプット』

って縛りをかけると
めっちゃ覚えられるようになります。

ビジネスの勉強も時間があるからと
ゆっくり実践するべきではないので

しっかりレベルアップして
早く成果を出すためにも
この縛りを取り入れてみてくださいね。

 

別に勉強だけでなくてもいいです。

 

日ごろから

「今日の出来事を友達に話すなら?」

みたいなアウトプット前提の縛り
を課しておけばいい練習にもなるし
無目的に人生を浪費することもありません。

ひょんなことでも、
良くなかった出来事でも
反面教師にしようというような
学びにできることは必ずあります。

脳の仕組みを逆手に取った
縛りを課すことで一気に
レベルアップすることができるので

勉強に苦しめられた人はぜひ取り入れてみてください!

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